你们身边是不是总有那么一些天选之子

他们不管吃多少都不会胖

一起吃过的饭，肉全都长在你身上

眼睛不管怎么“作”，都毫无损伤

一起熬夜摸黑打过的游戏，近视却只找上你...

这些就算了！

毕竟每个瘦子背后付出了多少汗水咱也不知道

毕竟我国近视人口高达7亿

咱们不是那个天选之子也是合理的

那么问题来了

既然已经成为这个7亿分之一

为什么同样是近视，而你的度数却不断加深

别人的近视度数却在原地踏步？

近视的苦恼

不管是小朋友还是大朋友

应该都深深体会过

可以这么说：近视度数越高，苦恼越多

而造成有些人的近视度数不断加深原因有很多

最主要是与年龄、用眼习惯还有近视防控方法有关

从年龄来说

儿童青少年的度数增长较为明显，首先现在儿童青少年的学业负担较重，长时间近距离用眼过多。其次，孩子处于发育期，眼轴本身生理原因加上过度用眼原因，眼轴就容易过快增长。而眼轴每增长1mm，近视度数就会增长300度。

对于成年人来说，眼球发育比较成熟，近视也相对稳定。若成年后近视度数还在大幅度增长且度数较高，很有可能已经形成病理性近视，近视的度数越高，青光眼，白内障，黄斑病变，视网膜脱落的发生几率越大。

从用眼习惯来说

长时间近距离用眼、不良坐姿和光照条件等环境因素。如果不养成良好的用眼习惯，会导致本来视力良好的儿童青少年出现假性近视，不及时干预，就会发展为真性近视。而对于已经近视的儿童青少年来说，不良用眼习惯会加速近视发展。

成年人更加不用说了，上班对着电脑办公，晚上回家又要捧着手机放松，时间久了眼睛也禁不住折腾，近视度数仍有可能继续加深。

采用科学的近视防控方法

现在近视防控的手段特别多，特别是有些家长会病急乱投医选择到一些不正确的防控手段。那么对于不同的年龄段，我们该如何防控近视呢？

儿童青少年

①每天至少两小时户外活动

②控制长时间近距离用眼

③养成正确的读书写字姿势

④裸眼3D视觉训练

通过多频动态的三维立体图像，让眼球做运动，不仅锻炼视力系统还能锻炼大脑的图像处理能力。这个3D图像通过让我们的双眼上看看下看看、左看看右看看，促使眼睛睫状肌放松，锻炼晶状体、眼直肌等眼部肌肉。增强眼睛的“体质”，改善调节功能，提升双眼视功能。

成年人

说太多大家也不会做，那就一句话：没事就让眼睛休息，多看看远方！