根据2020年国家卫健委发布的数据显示：小学生近视率为35.6%，初中生近视率为71.1%，高中生近视率为80.5%，我国大约有2亿儿童青少年是近视患者。呈现出“发病率高、程度深、低龄化”的特点。虽然数字是过去的，但是事实是近视率还在不断的增长。这就是咱们国家儿童近视的现状，真的就是需要防控刻不容缓了。

我们时刻提醒孩子做好近视防控，其实不仅仅是为了防止孩子近视，近视防控还有一个更大的意义就是避免发展成高度近视。

高度近视会有什么危害？

绝大部分的高度近视都是由于眼轴过长导致的，如果近视度数超过600度，就是高度近视了。

如果出现高度近视，无论是白天或者夜间都会有视力的下降，会出现眼痛、头痛，对工作、生活造成影响。高度近视会伴发青光眼、白内障等其他一些致盲性的眼睛疾病，最严重会出现视网膜脱离、黄斑出血、黄斑病变或者退行性病。

除此之外，高度近视还会遗传给下一代，还会影响高考专业报考，200多个专业受限。

如何避免高度近视？

1. 定期做视力筛查。建议每三个月做一次视力筛查，做到及时发现问题，及时控制问题，及时解决问题。

   
   

2. 进行裸眼3D视觉训练。裸眼3D视觉训练可以看远看近，锻炼眼睛。通过看三维立体影像，实现睫状肌、晶状体等部位进行充分运动放松，使晶状体痉挛得到缓解，眼睛得到锻炼。

高度近视者要切记以下注意事项哦！

1、生活中要注意避免剧烈活动、震动，以及外力碰击眼球，以免发生视网膜撕裂、脱离等眼底疾病。

2、尽量避免剧烈冲击性头部运动，如跳水、举重、过山车等。

3、青少年的高度近视应得到尽早发现和干预。避免度数增长过快，注意用眼习惯，避免过度用眼，使眼睛“劳逸结合”，得到适当的放松。