有多少近视的大朋友或者小朋友

都曾经幻想过一觉醒来再也不需要戴眼镜了

眼前的世界也变得清晰起来

当然如果你是真性近视

那就继续幻想吧~

如果你是假性近视...

那么恭喜你！

梦想成真！

什么是“假性近视”？如何分别近视的“真假”？

简单的解释就是“睫状肌的调节痉挛”。假性近视是因为睫状肌的持续收缩痉挛，晶状体厚度增加而产生。

假性近视是指经过休息或是治疗能够恢复正常的近视，其实质不是近视眼，而是由于睫状肌痉挛导致的看远处放松不下来，从而导致远视力下降。由于是功能障碍引起的，眼球还没有变长，所以可以通过训练，解除睫状肌痉挛。再合理使用眼睛，注意用眼卫生，是完全可以恢复正常视力，消除假性近视的。

而真性近视，说白了，就是你真的近视啦！真性近视是不可逆或完全治愈的。

假性近视会有什么症状表现？

01

具有轻度近视症状（一般低于150度，很少超过200度）；看远处模糊。

02

看远与看近之间转换较慢，尤其是从近向远转换的时候，需要较长的时间才能看清楚，比如忽然抬头看窗外或者较远处物体，要过一会才能看清楚；有些孩子会出现看书写字后看黑板要看一会才能看清楚的情况。

03

用眼容易疲劳，眼睛觉得酸胀难受。

其实我们很难靠自己去区分真性近视和假性近视，一旦感觉视力开始变得模糊、看远视力下降，就应该到专业的眼科医院进行检查。

假性近视如何恢复正常？

1）定期检查眼睛

要想避免孩子近视，最重要的就是每三个月给孩子做一次视力筛查，及时掌握孩子眼睛健康状况，及早发现问题及早解决。

2）家长要经常关心孩子的用眼情况

现在家长由于工作繁忙，无暇顾及孩子的眼睛情况。假性近视如果不及时发现，很容易变成真性近视。所以，家长要做到：

勤问：每周询问孩子用眼情况，能否看清黑板等；

勤看：看孩子写作业坐姿，是否眯眼等。

3）进行专业科学的视觉训练

在假性近视之前发现孩子眼睛有近视倾向，可以让孩子做视觉训练，解除睫状肌痉挛，消除假性近视。

4）注意用眼，劳逸结合
长时间、近距用眼后，一定要时刻记得给眼睛适当的休息。可以让眼睛看远看近，放松眼睛。调节眼部肌肉放松，让眼睛得到适当的休息。

5）注意周围的光线环境
光线太暗或太强都会影响视力，光线太强刺激眼睛高度紧张，强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱，也是随着时间的长久，会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼的时候，尽量保证光线适宜。

6）多参加户外活动
户外活动有助于儿童身体的锻炼和体质的增强，对眼睛也是很有好处的。

7）保持充足的睡眠

保持良好充足的睡眠，也是保证视力恢复的前提条件与基础保障。

虽然假性近视是可以恢复的

但是如果不注意保护好眼睛

小心“弄假成真”哦！