根据2020年国家卫健委发布的数据显示：小学生近视率为35.6%，初中生近视率为71.1%，高中生近视率为80.5%，我国大约有2亿儿童青少年是近视患者。

2022年3月26日，据羊城晚报报道，广州市天河区学前教育指导中心联合广东时代教育研究院在去年9月至10月，对天河区幼儿园开展公益视力普筛建档，对209所幼儿园共进行26153人次的筛查。数据显示广州市天河区幼儿园孩子（中班和大班）筛查近视率为12.43%，中班孩子筛查近视率为10.72%，大班孩子近视率为14.53%。

长时间近距离平面固视，是导致近视形成的主要原因

众所周知，长时间近距离平面固视，是儿童青少年形成近视的主要原因。平面固视是指眼睛在一个相对固定的视线距离内，观看二维平面的内容，读书、看电视、玩手机、玩电脑等都属于平面固视。

《中小学生近视及影响因素调查》、《深圳市中学生近视状况调查分析及防控对策》、《教育精准扶贫——中国农村学生近视问题研究及防控政策建议》、《小学生近视眼的家庭防控现状与措施》等文献，都说明了平面固视的危害。

长时间、近距离平面固视，睫状肌的收缩和舒张功能降低，调节灵敏度变弱，晶状体的弹性变差，久而久之，睫状肌紧张痉挛，导致长时间无法对晶状体进行调节；晶状体长时间凸起，致使眼轴变长，最终导致我们视力恶化，引起近视发生。

近视影响高考的专业报考和未来就业

有好视力，才有好未来！近视会影响学生高考填报志愿和就业选择，200多项专业学科受限。

根据《普通高等学校招生体检标准》要求，视力标准涉及到200多项专业学科的报考和选择，飞行员、电子信息、生物工程、医药、航海等众多热门专业不能报考，学生苦读十年，高考因近视而导致退档或拒录的比率逐年上升。

很多家长注重给孩子上培训班、冲刺班、押题班，但忽视了高强度学习压力和频繁用眼，导致孩子视力急剧下降，镜片越来越厚重，结果由于视力不合格被退档或拒录，造成巨大的遗憾。

此外，近视遗传率非常高，父母都是高度近视，孩子近视概率＞90%。

七大妙招预防近视

第一，减少长时间、近距离平面固视，注意双眼间歇性休息，多做裸眼3D视觉训练，增强睫状肌调节灵敏度，晶状体变得更富有弹性，缓解视疲劳，改善视功能，打破平面固视，防控近视。

第二，学习科学的用眼知识，要养成良好的用眼习惯。

第三，减轻用眼负担， 保证阅读、书写或工作时有充足、柔和的光线，使用适宜高度的桌椅，保持正确的坐姿。

第四，多做户外运动，保证有足够、有效的户外活动时间，每天平均2小时左右、每周累积14小时左右。

第五，控制电子产品的使用时间和频率，保障有充足的睡眠时间。

第六，注意饮食营养均衡，控制甜食、油炸食品的摄入量，少喝碳酸饮料。

第七，无论是否已经近视或戴镜，建议每6个月到正规医疗机构检查一次视力，同时进行验光检查，全面清楚地了解眼睛的真实状况，做到心中有数，及早防控近视。

近视可防可控，近视的防控要在近视眼发生以前或者发生的早期，就进行预防以及相关的干预。近视能依靠自身锻炼恢复一定程度的视力，但必须选择合理、科学、有效的手段或工具，且保持良好的用眼习惯。