根据教育部发布的

中小学生视力情况抽样调查

近半年，我国中小学生近视率增加了11.7%

小学生近视率更是增加了15.2%！

近视，以及孩子们的眼健康

早已成为中国爸妈最关注的问题之一

如何预防近视？

除了尽早发现之外

做好护眼训练进行防控也很有必要！

目前最好最有效，也是很多眼科医院都采用的

近视防治矫治方式是——

3D视觉训练

为什么说3D视觉训练能有效防控近视？

那要从它的原理说起

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3D视觉训练可以通过刺激视觉神经，激活视觉信号通路，矫治和改善大脑神经系统的信号加工处理能力，从而提高视功能。

佛山市第二人民医院视光中心副主任兼眼肌科主任洪剑威指出，宝爸宝妈如果在生活中发现孩子有看近看远的调节困难、看近一段时间后就看不清楚、看远的时候出现重影、视疲劳、伴有头痛眼痛的一些情况，提示着可能存在视功能障碍。

“一些年纪小的孩子可能不会说，但可能会反映在学习成绩下降、阅读速度慢、无法长时间读书写字、近视增长快的一些情况，这个时候就要做视功能的检查，有针对性地进行3D视觉训练了。对于一些孩子看近重影、间歇性外斜视、假性近视的情况，通过一两个月的有针对性的3D视觉训练可以取得一个较好的效果。”

除此之外，根据武汉大学中南医院眼科医生做的“视觉虚拟现实训练与传统训练方法治疗儿童弱视的对照试验”结果显示，视觉虚拟现实训练即3D视觉训练较传统方法治疗儿童弱视疗效更显著，特别是对3-6岁轻度的屈光参差性弱视，该方法不仅可以较快提高患儿视力，还有助于双眼立体视觉的改善。

对于不少宝爸宝妈来说，要孩子们长时间乖乖配合治疗是件不容易的事。而现在这个担心可以完全放下了，3D视觉训练将过去枯燥乏味的传统治疗变成集治疗、娱乐于一体的趣味化训练过程，小朋友能更有耐心，更专注于治疗过程，利于康复。

0-10岁是视力发育的重要时期，而3-10岁是弱视和假性近视的最佳恢复时期，所以宝爸宝妈对孩子们的眼健康问题应尽快重视起来，积极开展3D视觉训练，有则尽早发现，无则积极防控。

而除了3D视觉训练之外

还要养成正确的用眼习惯

保证充足睡眠

拉开窗帘、打开窗户

接受阳光的沐浴，照射自然光

多在阳台和窗口享受下亲子时光

对护眼也有好处