当孩子已经近视时，有些家长便表示：算了，已经近视了，也没有办法痊愈了。就放弃挣扎了，就不再关注孩子的视力问题。这样做是不对的，其实孩子即使近视了，近视防控仍要抓紧不可懈怠！近视不可逆，但我们能做到的就是减缓孩子度数增加的速度，尽量减轻近视引发的视力问题对孩子所造成的影响。

孩子已经近视了，近视防控还有必要吗？

可以明确的告诉大家，非常有必要！研究表明，在12岁-18岁，近视度数每年以约125度速度增长。如不控制，极易发展为高度近视。而高度近视可引发多种严重并发症，如白内障、黄斑病变、视网膜脱落等。更有甚者，高度近视伴随致盲风险，近视影响高考，200余个专业不能报考。近视遗传，影响子孙后代，父母双方高度近视，孩子近视概率大于90%。因此，近视防控，刻不容缓！家长要时刻关注，孩子的近视度数增长。

孩子近视了，平常要注意什么？

一、矫正学习姿势

    要矫正学习的坐姿，做到头正、腰挺、背直，学习时做到“三个一”，即“一拳一尺一寸”，胸口与课桌边缘的距离保持一拳，眼睛与书本的距离保持一尺（约33厘米），握笔时手指与笔尖的距离保持一寸（约3.3厘米）。

  二、拒绝长时间、近距离用眼

长时间、近距离用眼是导致近视的第一大主因。建议孩子们减少长时间、近距离用眼。学会适当让眼睛休息，比如朝远处看远看近一段时间，放松睫状肌，缓解视疲劳。

三、多多进行户外活动

眼睛在长时间工作后也需要放松，在眼睛疲劳时不妨到外面去活动活动，在缓解眼部疲劳的同时还能增强体能从而有效的预防近视。

四、饮食营养均衡

少吃甜食、油炸食品和碳酸饮料，增加“叶黄素”的摄取，近视的孩子可以适当补充，对视网膜有保护效果。

五、保证充足睡眠

早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠。教育部规定每天睡眠时间小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。

新型近视防控黑科技：裸眼3D视觉训练，让你的眼睛更健康

裸眼3D视觉训练属于眼球运动训练，是一种非接触式近视防控措施。裸眼3D视觉训练通过眼球运动，从而解除睫状肌痉挛，控制近视发展。同时也锻炼了眼直肌、眼斜肌、晶状体，锻炼大脑的图像处理能力，锻炼视力系统和神经系统，图像处理能力和眼部的运动能力更加协调，从而达到预防近视的效果。

 总而言之，近视防控最好的时机是发生近视前，孩子就算近视之后近视防控依然很有必要！